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Yoga doux et méditation - Passage à l'automne
dim. 22 sept.
|Sherbrooke
Le passage à l'automne est signe de lâcher prise et d'ancrage, suite à la période estivale qui est généralement intense. Du Doux te propose une séance de yoga doux ainsi qu'une méditation guidée pour laisser aller les énergies et te poser au moment de l'équinoxe de l'automne.
Heure et lieu
22 sept. 2024, 14 h 00 – 16 h 00
Sherbrooke, 231 Rue Dufferin, Sherbrooke, QC J1H 1K1, Canada
À propos de l'événement
Apporte ton tapis de yoga et habille-toi confortablement. Si tu as besoin de te changer, un espace est prévu pour cela.
N'oublie pas d'apporter un journal pour noter tes réflexions, tes gratitudes ou tes souhaits après la séance de méditation
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